一打喷嚏就漏尿，大笑时也会漏尿，经常下腹坠痛不适，性生活不和谐，子宫脱垂……你是否有这样的难言之隐?很多人对盆底疾病，可能都觉得忍忍就过去了。漏尿、便秘、盆底痛，这些都是常见的盆底疾病，绝大部分盆底疾病患者可以通过盆底康复进行解决。但是，正是由于以上错误或不当的认知，很多患者错过了最佳的治疗时机，到医院就诊时，盆底疾病往往已经很严重了。因此，一旦患了盆底疾病，应尽早盆底康复。

　　盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。女性怀孕、分娩、长期便秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量锻炼等都会一定程度上损伤盆底肌肉，造成女性盆底功能障碍性疾病。女性盆底功能障碍性疾病主要表现为尿失禁、盆腔器官脱垂、排尿困难、性功能障碍、慢性盆腔痛等。

　　什么是盆底康复?

　　盆底功能康复技术是对早期盆底障碍性疾病的一种非手术治疗方法。盆底康复治疗利用生物工程技术、生物信息原理，凭借高科技的治疗仪和个性化的治疗方案，唤醒被损伤的盆底肌肉和神经，使受损伤的肌肉、神经得到真正的修复。增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。主要有盆底肌锻炼、生物反馈、电刺激、磁刺激、肌筋膜手法等治疗方式。

　　为何要进行盆底康复?

　　据统计，我国40岁以上的女性中，每10个人中就有1人患有尿急、尿频、夜尿增多、尿失禁的症状，给自身、家人带来数不尽的痛苦和遗憾……

　　产后盆底康复的目的是为了“早发现、早预防、早治疗”，这也为了预防25年后可能出现的“社交癌”窘境。

　　盆底出了问题，只要引起重视，及早检查，通过改变生活方式、家庭训练和物理康复治疗等干预，诸如尿失禁、子宫脱垂等问题就能很好地被改善。

　　盆底康复治疗适应症

　　1. 盆底肌肉松弛，如产后42天妇女，30岁以上已婚妇女;

　　2. 尿失禁，包括压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁等;

　　3. 器官脱垂，包括轻度子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱或者直肠膨出;

　　4. 阴道松弛、阴道排气、阴道痉挛等;

　　5. 具有性交疼痛，无性高潮，性欲下降等情况;

　　6. 功能性便秘、慢性盆腔痛等;

　　7. 盆底组织各种修补术后的辅助巩固治疗。

　　盆底康复治疗优点?

　　1. 安全性高：无创、无痛，无需服用药物，且可重复性治疗;科学性高：针对PDF发病原因制定个性化治疗方案;

　　2. 趣味性强：治疗过程有如游戏般轻松愉快;

　　3. 非依赖性：在去除病因后，经1-2个疗程治疗后，结合家庭康复训练可长期保持疗效。